Què es pot fer per evitar els ictus
Segons l’Organització Mundial de l’Ictus es podrien prevenir fins al 90 % dels ictus centrant-se en un petit nombre de factors de risc.
Si controles els factors que danyen les artèries o, juntament amb el metge, incideixes en els altres factors de risc que podrien provocar coàguls de sang, pots prevenir els ictus en gran mesura.
Pressió arterial
Si la pressió arterial és elevada, les artèries estan constantment en tensió.
Aquesta tensió danya les artèries de tot el cos i es creen les condicions en què podrien trencar-se o es podrien formar coàguls de sang amb més facilitat, la qual cosa podria provocar un ictus desastrós.
El cos té la capacitat d’ajudar les artèries danyades a curar-se, però cal intentar mantenir la pressió arterial baixa.
Conegueu els números, preneu-vos la pressió arterial i, si és alta, consulteu un metge perquè us ajudi a controlar aquest factor de risc important.
